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章鱼彩票官网-关节怕湿,秋天枯燥为什么还关节炎?医师提示秋季更需求维护关节

admin 2019-10-31 153人围观 ,发现0个评论

秋季降温明显,早晚温差加大,这时候关节炎发作出现疼痛的病人较前段时间有所增加,都知道秋天干燥,关节最喜欢干燥,为何每到秋冬季交替,无论男女老少关节的问题都会增多?今天我们就来谈谈这个特殊的情况,同时在秋天应注意关节保暖,避免受风受寒,防止关节炎的始发和复发。

秋冬是关节炎高发的季节,这是为什么呢?

很多关节炎的朋友都会有一个特点,一旦天气出现变化关节就会出现酸痛,也就是说大部分关节炎的朋友对气候变化、环境变化会非常敏感,到了秋天虽然天气干燥,但是早晚温差大,寒冷更容易使关节对炎症的反应性增加,导致关节周围血液循环减慢,关节最需要的营养物质减少,同时所产生的有害物质如各种自由基,炎性因子都无法排出体外,最终出现关节自我修复能力变差,导致关节不正常的骨质增生或者退变,最终关节僵硬,疼痛,甚至畸形。

不规律的生活方式容易引起关节的炎症

有研究表明关节炎发作跟我们的生活习惯有很强的相关性,如长期吸烟、饮酒、生活不规律、不合理饮食等,这些因素都可以致使机体免疫力下降,抵御疾病能力减弱,从而导致各种关节炎。比如运动损伤引起的退行性关节,如果病人对关节退变不够重视,继续进行爬山或走楼梯等高负荷的关节活动,同时不能及时戒烟戒酒那么这个病人关节退变的速度就会增快,严重的都可以出现关节僵硬,关节功能完全消失,纸上得来终觉浅绝知此事要躬行最终因为疼痛等原因严重影响生活质量,虽然现在还有手术技术进行关节置换,但是手术后如果仍然不及时改正生活习惯,那么置换的关节使用寿命就会减短,最终导致置换的关节需要再次翻修等二次手术。

关章鱼彩票官网-关节怕湿,秋天枯燥为什么还关节炎?医师提示秋季更需求维护关节节炎预防从生活细节做起

一:所有的关节炎治疗贵在早期诊断及早期治疗

明确关节炎的类型,根据不同的关节炎类型对症进行治疗,从而可以早期控制关节炎病程,减少患者残疾率。

二:避免关节受到风寒湿邪侵袭。

祖国医学认为所有的关节跟风寒湿具有很强的相关性,关节受风,受寒,受湿容易导致关节蜕变加速,所以在平时一定要好好保护关节,要防止关节受寒、淋雨和受潮,关节外露的地方要注意保暖,不穿湿衣裤;不要贪凉,不要被空调风直接吹到,禁止过量喝冷饮;不要卧居湿地等。运动或劳动后注意及时擦干汗水,不能急忙冲凉,及时更换汗水湿透的内衣裤,保持被子干燥清洁,多晒太阳适度通风,避免日常生活中经常使用冷水洗,骑车时候注意保护关节,避免反复受到寒冷刺激,同时注意适当热敷,不能高温长时间采用热敷或浸泡,容易导致血管扩张导致关节肿胀难以消退。

三:预防和控制感染。

所有的关节炎对身体其他章鱼彩票官网-关节怕湿,秋天枯燥为什么还关节炎?医师提示秋季更需求维护关节部位的感染会有特别的敏感性反应,小到普通感冒,大到全身性严重的感染甚至败血症,都会有出现关节性的病变,所以当出现如感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、胆囊炎、中耳炎、附件炎和龋齿以及结核、泌尿道和肠道等章鱼彩票官网-关节怕湿,秋天枯燥为什么还关节炎?医师提示秋季更需求维护关节感染,要及时治疗,控制感染,以免累及关节。

四:减少关节炎发作的诱因。

要重视秋天气候变化对关节炎的影响,到了秋冬季节,早晚温差比较大,做到适四时而调寒温,预防为主,注意保暖,适当活动关节,避免受凉、受冻、受潮。减少工作压力,避免精神过度紧张,提高自己的睡眠质量,从而进一步减少关节炎发作的诱因。

五:加强锻炼,提高自己的耐受能力。

每个人都有自身的修复功能,提高自己的耐受能力,也就是说,提高自身的抗病能力,积极锻炼身体,从而能够提升自己抗侵袭的能力,这样也会减少关节炎的发作次数。

六:保持心理健康。

很多关节炎的疾病,因为患病的时间较长,病人所遭受的病痛折磨时间较长,所以往往会导致章鱼彩票官网-关节怕湿,秋天枯燥为什么还关节炎?医师提示秋季更需求维护关节心理健康出现问题。所以对于慢性的关节性的疾病,一定要适当的调节心理,尽最大的努力减压,因为如果精神受到刺激,心情过度悲伤,容易诱发关节疼痛使病情加重,要树立战胜疾病的信心,保持心情舒畅。

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